Los hidratos de carbono o carbohidratos constituyen junto con las proteínas y las grasas el grupo de los macronutrientes, es decir, aquellos nutrientes cuyo aporte en el organismo debe ser…
Posts tagged hidratos de carbono
Riesgos de las dietas cetogénicas o bajas en hidratos de carbono
Tras los excesos de estas fiestas el que más o el que menos ha ganado algo de peso, es entonces el momento de plantearnos bajar esos kilos que nos sobran…
Hidratos de carbono. ¿Debemos eliminarlos de la dieta?
Los alimentos están constituidos por tres macronutrientes -se llaman así porque son los nutrientes que tienen en mayor proporción- las proteínas, los hidratos de carbono y…